با خرید پستی ایران مارکت سنتر، سفارش خود را درب منزل دریافت کرده، مبلغ آن را به مامور پست بپردازید.
 
سبد خرید خالی می باشد.


بسته آموزشی کتاب معتبر هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس

بسته آموزشی کتاب معتبر هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس

دسته کتاب الکترونیک زیردسته ورزشی

پیلاتس، روش تمرینی است که در سال ۱۹۲۰ توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاری گردید و متشکل از ورزش‌هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف، قدرت و تعادل در تمام اندام‌های بدن دارند، بدون اینکه عضلات از فرم طبیعی خود خارج شوند. این روش تمرینی از حرکات کنترل‌شده‌ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد. علاوه بر این، کسانی که ورزش پیلاتس را انجام می‌دهند خواب بهتر، عصبانیت کمتر و استرس و خستگی کمتری خواهند داشت.

از آنجا که این روش تمرینی در وضعیت‌های ایستاده، نشسته و خوابیده و بدون طی مسافت و پرش و جهش انجام می‌گیرد آسیب‌های ناشی از صدمات مفصلی را کاهش می‌دهد. زیرا حرکات ورزشی در دامنه‌های حرکتی در سه وضعیت فوق با اجرای تنفس‌های عمیق و انقباض‌های عضلانی انجام می‌گیرد. این ورزش همچنین می تواند مکملی برای سایر ورزش‌ها و تمرینات باشد.

کتاب فوق‌العاده بی‌نظیر “هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس” یکی از بهترین کتاب‌های آموزشی منتشرشده در زمینه آموزش این ورزش است که پیش از این در سایت معرفی گردیده و قابل دانلود می‌باشد. این کتاب شامل چهار طرح دقیق همراه با جزئیات کامل به‌منظور آموزش گام به گام پیلاتس به مخاطب می‌باشد و برای اینکه بتوان هرچه بهتر و ساده‌تر این آموزش‌ها را درک و تجربه کرد تمام بخش‌های کتاب به عکس‌های دقیق و رنگی مصور می‌باشد.

گروه بر بالهای کتاب در پاسخ به درخواست بسیاری از کاربران محترم و علاقه‌مند به این ورزش، با تلاش فراوان ویدئوهای کمیاب آموزشی این کتاب که شامل اجرای استادانه چهار تمرین کلیدی آن می‌باشد را تهیه کرده و در قالب یک بسته آموزشی ویدئویی و با کیفیت بسیار مناسب، تقدیم می‌نماید.

معرفی محصول:
نام پیلاتس به افتخار ژوزف پیلاتس بر نام اولیه این ورزش یعنی دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق گردید. زیرا او به عنوان مبدع این روش معتقد بود که با کنترولوژی می‌توان از ذهن برای کنترل عضلات بدن بهره برد. روش پیلاتس در مجموع به دنبال افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و کنترل بدن می‌باشد. خود ژوزف پیلاتس درباره این ورزش می‌گوید: “با شروع تمرینات ورزشی پیلاتس پس از ده روز متوجه تغییراتی در بدن خود می‌شوید، پس از بیست روز دیگران نیز متوجه این تغییرات می‌شوند و پس از سی روز با بدن کاملا متفاوتی روبرو خواهید شد.”

ویدئوهای آموزشی موجود در این بسته با کیفیت بسیار بالا بوده و دارای قابلیت پخش در کامپیوتر و تمامی دستگاه‌های خانگی DVD Player می‌باشد.

مشخصات صدا و تصویر:
۷۲۰×۴۸۰ | PAL VOB 8200 Kbps 25.000 fps | AC-3 2.0 192 Kbps | زبان: انگلیسی

این مجموعه در 1 دی وی دی و با بسته‌بندی زیبا و شکیل، درب منزل شما عزیزان تقدیم خواهد شد و مبلغ آن به مامور پست تحویل داده می‌شود.

فروشنده: بر بالهای کتاب

قیمت: 19,000 تومان

درصد :15

روش خرید: برای خرید بسته آموزشی کتاب معتبر هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بسته آموزشی کتاب معتبر هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

پیشنهاد خرید این محصول به دوستان

محصولات مرتبط
بسته آموزشی کتاب معتبر هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس مجموعه کامل کتابهای ورزش کتاب هاو اسلاید های بیومکانیک و حرکتهای اصلاحی ورزشی - اورجینال مجموعه کامل برنامه های بدنسازی برای آقایان و بانوان - جدید و کامل - اورجینال
بسته آموزشی کتاب معتبر هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس مجموعه کامل کتابهای ورزش کتاب هاو اسلاید های بیومکانیک و حرکتهای اصلاحی ورزشی - اورجینال مجموعه کامل برنامه های بدنسازی برای آقایان و بانوان - جدید و کامل - اورجینال
19,000 تومان خرید بسته آموزشی کتاب معتبر هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس 32,000 تومان خرید مجموعه کامل کتابهای ورزش 25,000 تومان خرید کتاب هاو اسلاید های بیومکانیک و حرکتهای اصلاحی ورزشی - اورجینال 20,000 تومان خرید مجموعه کامل برنامه های بدنسازی برای آقایان و بانوان - جدید و کامل - اورجینال

توجه: بیش از 1000 فروشنده عضو سیستم ایران مارکت سنتر محصولات خود را در این سایت عرضه میکنند و خریداران میتوانند ضمن مقایسه محصولات در محیطی رقابتی، خریدی بهتر و ارزانتر داشته باشند. فروشندگانی که کیفیت و پشتیبانی محصولات خود را رعایت نکنند، از سایت حذف میشوند.



 
Designed And developed By N.E.T E-Commerce group
© 2008 All Rights reserved.